1. Anamnēzes ievākšana

Fizioterapeits Jums uzdos jautājumus saistībā ar problēmu. Kur sāp? Kad sāp? Kādās kustībās sāp? Vai ir kādas darbības, kas atvieglo sāpes? Cik sen jau sāp? Vai ir bijušas šādas epizodes jau iepriekš?

2. Fizioterapijas testi

Pēc anamnēzes ievākšanas fizioterapeits var izvērtēt Jūsu stāju, lai izvērtētu, kādā stāvoklī ir Jūsu muskuļi. Ja ir ievērojamas stājas izmaiņas (piemēram, viens plecs augstāk par otru, iegurņa rotācija, utt.), tad fizioterapeits to sev piefiksē, ka šim cilvēkam ir muskuļu disbalanss un atzīmē, kuri muskuļi ir galvenie aizdomās turamie stājas izmaiņām.

Kad stāja ir izvērtēta, fizioterapeits var palūgt Jūs apgulties uz kušetes (masāžas galda), lai sāktu testēt muskuļus izolētāk. Sāksim ar kustību amplitūdas izvērtēšanu locītavās, bet pēc tam - muskuļu spēka izvērtēšanu. Visbiežāk tiks testēti muskuļi, kas ir apkārt locītavām, kuras ir tuvāk problēmzonai. Fizioterapeits var veikt arī specifiskus fizioterapijas testus konkrētu diagnožu izslēgšanai. Piemēram, var veikt "tukšas bundžas" (empty can) testu, lai notestētu, vai pie pleca problēmas ir aktuāls muskuļa supraspinatus bojājums.

3. Fizioterapijas plāna izstrāde

Brīdī, kad cilvēks ir izjautāts un fizioterapijas testi veikti, fizioterapeits ar Jums izrunās iespējamos problēmas cēloņus un piedāvās savu redzējumu tā ārstēšanai. Visbiežāk tas ir vingrošanas kurss vai masāžas kurss, vai vingrošanas+masāžas kurss.